Uravnotežena prehrana za optimalno delovanje telesa in dobro počutje
Uživanje pravih količin hranil, ki jih naše telo potrebuje za dobro počutje in optimalno delovanje, je uravnotežena prehrana. Uravnotežena prehrana zagotavlja, da našemu telesu zagotovimo ustrezne količine beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in vode, ter tedensko zaužijemo dovolj vitaminov in mineralov. Če ne dobimo dovolj …
Preberi več